Lihaskuntomateriaalin tekniikat ja taitohaasteet

Askelkyykky

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet palvelun koko sisällön tehtäväkorttipankkia ja poikkeusolomateriaalia lukuunottamatta.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Dippi penkillä

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet palvelun koko sisällön tehtäväkorttipankkia ja poikkeusolomateriaalia lukuunottamatta.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Etunojapunnerruksen yläasento

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet palvelun koko sisällön tehtäväkorttipankkia ja poikkeusolomateriaalia lukuunottamatta.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Etunojapunnerrus

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet palvelun koko sisällön tehtäväkorttipankkia ja poikkeusolomateriaalia lukuunottamatta.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Etunojapunnerrus ja liikekehittelyt

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet palvelun koko sisällön tehtäväkorttipankkia ja poikkeusolomateriaalia lukuunottamatta.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Etunojapunnerrus: Lisähaasteet ja muuntelut

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet palvelun koko sisällön tehtäväkorttipankkia ja poikkeusolomateriaalia lukuunottamatta.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Hartiasilta

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet palvelun koko sisällön tehtäväkorttipankkia ja poikkeusolomateriaalia lukuunottamatta.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Hauiskääntö käsipainoilla ja tangolla

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet palvelun koko sisällön tehtäväkorttipankkia ja poikkeusolomateriaalia lukuunottamatta.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Hiihtohyppy

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet palvelun koko sisällön tehtäväkorttipankkia ja poikkeusolomateriaalia lukuunottamatta.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Kahden jalan kyykky

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet palvelun koko sisällön tehtäväkorttipankkia ja poikkeusolomateriaalia lukuunottamatta.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

error: Kopioiminen kielletty!