Juoksulämmittelyt

2 askelta polvennostoa ja 2 askelta hölkkää

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe esimerkiksi Voimistelullista materiaalia tai laajaa tehtäväkorttipankkia. Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Etuperin juoksu

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe esimerkiksi Voimistelullista materiaalia tai laajaa tehtäväkorttipankkia. Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Jalan heitot ja heilautukset

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe esimerkiksi Voimistelullista materiaalia tai laajaa tehtäväkorttipankkia. Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Kantapää pakaraan juoksu

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe esimerkiksi Voimistelullista materiaalia tai laajaa tehtäväkorttipankkia. Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Kosketus sisäsyrjään edessä ja selän takana ”Litti”

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe esimerkiksi Voimistelullista materiaalia tai laajaa tehtäväkorttipankkia. Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Kylki edellä juoksu

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe esimerkiksi Voimistelullista materiaalia tai laajaa tehtäväkorttipankkia. Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Käsillä vuorottain kosketus maahan ”marjojen poiminta”

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe esimerkiksi Voimistelullista materiaalia tai laajaa tehtäväkorttipankkia. Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Laukka

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe esimerkiksi Voimistelullista materiaalia tai laajaa tehtäväkorttipankkia. Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Paikallaan juoksu

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe esimerkiksi Voimistelullista materiaalia tai laajaa tehtäväkorttipankkia. Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Polvennosto eteen ja sivulle

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe esimerkiksi Voimistelullista materiaalia tai laajaa tehtäväkorttipankkia. Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

error: Kopioiminen kielletty!