Dynaamiset venyttelyliikkeet 3-6. luokkalaisille

Etureiden venytys seisten

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe esimerkiksi Voimistelullista materiaalia tai laajaa tehtäväkorttipankkia. Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Jalan heilautus eteen

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe esimerkiksi Voimistelullista materiaalia tai laajaa tehtäväkorttipankkia. Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Lonkankoukistajat seisten

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe esimerkiksi Voimistelullista materiaalia tai laajaa tehtäväkorttipankkia. Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Pakaravenytys ja lonkan avaus

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe esimerkiksi Voimistelullista materiaalia tai laajaa tehtäväkorttipankkia. Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Pituusvenytys

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe esimerkiksi Voimistelullista materiaalia tai laajaa tehtäväkorttipankkia. Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Rintakehän ja yläselän avaus

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe esimerkiksi Voimistelullista materiaalia tai laajaa tehtäväkorttipankkia. Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Selän pyöristys – ”Kissan selkä – lehmän selkä”

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe esimerkiksi Voimistelullista materiaalia tai laajaa tehtäväkorttipankkia. Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Selänkierto

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe esimerkiksi Voimistelullista materiaalia tai laajaa tehtäväkorttipankkia. Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Skorpioni / Vartalosakset päinmakuulla

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe esimerkiksi Voimistelullista materiaalia tai laajaa tehtäväkorttipankkia. Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Tuulimylly

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe esimerkiksi Voimistelullista materiaalia tai laajaa tehtäväkorttipankkia. Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

error: Kopioiminen kielletty!