Dynaamiset venyttelyliikkeet 7-9. luokkalaisille

Etureiden venytys kyljellä maaten

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe esimerkiksi Voimistelullista materiaalia tai laajaa tehtäväkorttipankkia. Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Etureiden venytys seisten

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe esimerkiksi Voimistelullista materiaalia tai laajaa tehtäväkorttipankkia. Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Jalan heilautus eteen

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe esimerkiksi Voimistelullista materiaalia tai laajaa tehtäväkorttipankkia. Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Kylkivenytys

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe esimerkiksi Voimistelullista materiaalia tai laajaa tehtäväkorttipankkia. Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Kyykky – takareisivenytys

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe esimerkiksi Voimistelullista materiaalia tai laajaa tehtäväkorttipankkia. Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Käden ojentajan venytys

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe esimerkiksi Voimistelullista materiaalia tai laajaa tehtäväkorttipankkia. Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Lonkankoukistajat seisten

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe esimerkiksi Voimistelullista materiaalia tai laajaa tehtäväkorttipankkia. Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Luisteluliuku

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe esimerkiksi Voimistelullista materiaalia tai laajaa tehtäväkorttipankkia. Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Pakaravenytys ja lonkan avaus

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe esimerkiksi Voimistelullista materiaalia tai laajaa tehtäväkorttipankkia. Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Pituusvenytyksiä

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe esimerkiksi Voimistelullista materiaalia tai laajaa tehtäväkorttipankkia. Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

error: Kopioiminen kielletty!