Alkulämmittelyliikkeet

2 askelta polvennostoa ja 2 askelta hölkkää

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet palvelun koko sisällön tehtäväkorttipankkia ja poikkeusolomateriaalia lukuunottamatta.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

A- ja Y-hyppy

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet palvelun koko sisällön tehtäväkorttipankkia ja poikkeusolomateriaalia lukuunottamatta.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Aktivoivat lihaskuntoliikkeet

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet palvelun koko sisällön tehtäväkorttipankkia ja poikkeusolomateriaalia lukuunottamatta.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Askellukset

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet palvelun koko sisällön tehtäväkorttipankkia ja poikkeusolomateriaalia lukuunottamatta.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Etuperin juoksu

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet palvelun koko sisällön tehtäväkorttipankkia ja poikkeusolomateriaalia lukuunottamatta.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Haaraperushyppy eteen- ja taaksepäin

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet palvelun koko sisällön tehtäväkorttipankkia ja poikkeusolomateriaalia lukuunottamatta.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Haaraperushyppy paikallaan

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet palvelun koko sisällön tehtäväkorttipankkia ja poikkeusolomateriaalia lukuunottamatta.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Haaraperushyppy paikallaan pyörien

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet palvelun koko sisällön tehtäväkorttipankkia ja poikkeusolomateriaalia lukuunottamatta.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Hiihtohyppy eteen- ja taaksepäin

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet palvelun koko sisällön tehtäväkorttipankkia ja poikkeusolomateriaalia lukuunottamatta.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

Hiihtohyppy paikallaan

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet palvelun koko sisällön tehtäväkorttipankkia ja poikkeusolomateriaalia lukuunottamatta.

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

 

error: Kopioiminen kielletty!