Etusivu » Lihaskuntomateriaalin tekniikat ja taitohaasteet

Lihaskuntomateriaalin tekniikat ja taitohaasteet

Staattiset voima-asennot: Etunojapunnerrusasento suorin jaloin ja polvet maassa

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe tutustumisjakson aikana Voimistelua, Havaintomotoriikkaa, Luistelu- ja jääpelimateriaalia, Yksilötanssia, Kamppailuja, Koripallomateriaalia (yläkoulu), osaa leikeistä tai laajaa Tehtäväkorttipankkia.

Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken!

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

Staattiset voima-asennot: Kyykky ja syväkyykky

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe tutustumisjakson aikana Voimistelua, Havaintomotoriikkaa, Luistelu- ja jääpelimateriaalia, Yksilötanssia, Kamppailuja, Koripallomateriaalia (yläkoulu), osaa leikeistä tai laajaa Tehtäväkorttipankkia.

Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken!

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

Staattiset voima-asennot: Lankkuasento

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe tutustumisjakson aikana Voimistelua, Havaintomotoriikkaa, Luistelu- ja jääpelimateriaalia, Yksilötanssia, Kamppailuja, Koripallomateriaalia (yläkoulu), osaa leikeistä tai laajaa Tehtäväkorttipankkia.

Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken!

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

Syväkyykky

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe tutustumisjakson aikana Voimistelua, Havaintomotoriikkaa, Luistelu- ja jääpelimateriaalia, Yksilötanssia, Kamppailuja, Koripallomateriaalia (yläkoulu), osaa leikeistä tai laajaa Tehtäväkorttipankkia.

Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken!

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

Takakyykky

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe tutustumisjakson aikana Voimistelua, Havaintomotoriikkaa, Luistelu- ja jääpelimateriaalia, Yksilötanssia, Kamppailuja, Koripallomateriaalia (yläkoulu), osaa leikeistä tai laajaa Tehtäväkorttipankkia.

Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken!

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

V-istunta ja keräistunta lattialla

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe tutustumisjakson aikana Voimistelua, Havaintomotoriikkaa, Luistelu- ja jääpelimateriaalia, Yksilötanssia, Kamppailuja, Koripallomateriaalia (yläkoulu), osaa leikeistä tai laajaa Tehtäväkorttipankkia.

Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken!

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

Vatsarutistus

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe tutustumisjakson aikana Voimistelua, Havaintomotoriikkaa, Luistelu- ja jääpelimateriaalia, Yksilötanssia, Kamppailuja, Koripallomateriaalia (yläkoulu), osaa leikeistä tai laajaa Tehtäväkorttipankkia.

Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken!

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

Yhden jalan kyykky

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe tutustumisjakson aikana Voimistelua, Havaintomotoriikkaa, Luistelu- ja jääpelimateriaalia, Yksilötanssia, Kamppailuja, Koripallomateriaalia (yläkoulu), osaa leikeistä tai laajaa Tehtäväkorttipankkia.

Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken!

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

Yhden jalan kyykky: Muuntelut

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe tutustumisjakson aikana Voimistelua, Havaintomotoriikkaa, Luistelu- ja jääpelimateriaalia, Yksilötanssia, Kamppailuja, Koripallomateriaalia (yläkoulu), osaa leikeistä tai laajaa Tehtäväkorttipankkia.

Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken!

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

Yleisliike

 

Pääset tutkimaan materiaaleja, kunhan ensin rekisteröidyt!

Rekisteröitymisen jälkeen käytössäsi on 7 vrk tutustuminen, joka katkeaa automaattsesti.

Tutustumisjaksossa näet ison osan palvelun sisällöstä. Et kuitenkaan näe tutustumisjakson aikana Voimistelua, Havaintomotoriikkaa, Luistelu- ja jääpelimateriaalia, Yksilötanssia, Kamppailuja, Koripallomateriaalia (yläkoulu), osaa leikeistä tai laajaa Tehtäväkorttipankkia.

Ostamalla vuosilisenssin saat käyttöösi aivan kaiken!

Täältä pääset rekisteröitymään

Kiitos kiinnostuksesta PE-Centeriä kohtaan.

error: Kopioiminen kielletty!